Riscos de Queda para os portadores de SPP!
17/04/2023 Conviver com a Pós-pólio
Pesquisa do Centro de Reabilitação e treinamento (RRTC) da Universidade de Washington entrevistou 2.000 indivíduos com várias doenças neuromusculares e eles descobriram que 55% dos portadores com SPP (Síndrome Pós Pólio), tinham caído num período de 6 meses.
Vários fatores colocam os sobreviventes da pólio em risco particular de queda:
- fraqueza nas extremidades inferiores
- fadiga
- diminuição da mobilidade
- dor nas articulações
- uso de múltiplos medicamentos
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O efeito psicológico da queda pode levar a uma perda de autoconfiança na capacidade de realizar atividades diárias.
Isso pode levar a retraimento social, isolamento e depressão, que, por sua vez, pode levar a fraqueza, diminuição da mobilidade e uma maior dependência de cuidadores para completar atividades da vida diária.
Isso pode ter efeito negativo na saúde das pessoas:
Inatividade pode aumentar a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, pressão arterial alta, obesidade e depressão.
Inatividade pode aumentar a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, pressão arterial alta, obesidade e depressão.
Isso pode levar a uma diminuição na qualidade de vida, um aumento nos custos de saúde e um risco de mortalidade acelerado.
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Cuidados que pode tomar para diminuir o risco de queda!
Use dispositivos assistivos apropriados.
Cuidados que pode tomar para diminuir o risco de queda!
Use dispositivos assistivos apropriados.
✔Converse com seu médico para ver se você pode se beneficiar de usar uma bengala, andador ou scooter.
✔Elimine os riscos em sua casa. Remover obstruções e desordem dos caminhos de passagem.
✔Certifique-se de que as escadas estão bem iluminadas.
✔Remova tapetes, use meias ou calçado com material aderente na parte inferior e instale corrimãos e barras de apoio onde necessário.
✔Pergunte ao seu médico para rever os seus medicamentos.
✔Elimine os riscos em sua casa. Remover obstruções e desordem dos caminhos de passagem.
✔Certifique-se de que as escadas estão bem iluminadas.
✔Remova tapetes, use meias ou calçado com material aderente na parte inferior e instale corrimãos e barras de apoio onde necessário.
✔Pergunte ao seu médico para rever os seus medicamentos.
✔Pratique exercícios que promovam melhor equilíbrio e flexibilidade, como tai-chi ou yoga.
✔Faça pausas suficientes entre atividades para que você não fique excessivamente fatigado.
✔Sempre faça exame de vista para assegurar o máximo possível de visão, principalmente a periférica.
✔Faça pausas suficientes entre atividades para que você não fique excessivamente fatigado.
✔Sempre faça exame de vista para assegurar o máximo possível de visão, principalmente a periférica.
Estes passos não são garantia de que você não vai cair, é claro, mas juntos, eles podem reduzir drasticamente o risco!
Fonte: https://post-polio.org/
Fonte: https://post-polio.org/
Fonte: SPP CURITIBA/AGASPP/PR
Texto extraído do IGN
