Sou portador das Sequelas da Poliomielite. E sabendo dos problemas enquanto PCD criei esse Blog com o objetivo de ajudar essas pessoas na luta pelos seus direitos.
20 de julho de 2022
Os pequenos descansos que ajudam cérebro a aprender coisas novas
18 de julho de 2022
Poliomielite, filantropia e fisioterapia: o nascimento da profissão de fisioterapeuta no Rio de Janeiro dos anos 1950
Fonte: Scielo-Brasil: Ciência & Saúde Coletiva.
Resumos
As epidemias de poliomielite no país e especialmente no Rio de Janeiro deixaram centenas de crianças com sequelas durante os anos 1950.Fisioterapeuta; Fisioterapia; Poliomielite; ABBR; ERRJ; Reabilitação
MEDO DO ALZHEIMER? Sentimento de sobreviventes da pólio
Pergunta de um sobrevivente da pólio:
“Quando estou muito cansado ou estressado, esqueço totalmente a palavra que vou usar. Estou com medo. Estou contraindo a doença de Alzheimer?”
9 de julho de 2022
Prof. Dr. Acary Souza Bulle Oliveira
OS EFEITOS DO FRIO NOS SOBREVIVENTES DA PÓLIOMIELITE
Dr. Richard L. Bruno, HD, PhD
Diretor, Centro Internacional de Educação da Pólio.
Os sobreviventes da pólio são extremamente sensíveis às mudanças de temperatura.
sobreviventes da pólio relatam que seus pés sempre estiveram frios ao toque, sua pele de uma cor arroxeada.
No entanto, à medida que os sobreviventes da pólio envelhecem, 50% relatam "intolerância ao frio" e que seus membros tornam-se mais sensíveis à dor à medida que a temperatura diminui (Owen, 1985).
A razão pela qual os sobreviventes da pólio têm tantos problemas com o frio é que as partes do sistema nervoso central que deveriam controlar a temperatura corporal foram prejudicados pelo poliovírus.
Assim, os sobreviventes da poliomielite são incapazes de impedir que o sangue quente flua para a superfície da pele à medida que o
temperatura externa cai.
devem levar o sangue para fora da pele estreita, passivamente, à medida que esfriam, prendendo o sangue venoso azul em capilares e fazendo com que os pés fiquem azuis e fiquem ainda mais frios. A pele fria arrepia nervos motores, fazendo com que eles conduzam mais lentamente e sejam menos eficientes em fazer os músculos contrato.
tornando o movimento dos músculos fracos mais difícil. Como os sobreviventes da pólio sabem, leva horas sob um cobertor elétrico ou um banho longo e quente para aquecer as pernas frias e recuperar as forças.
No entanto, quando os sobreviventes da pólio tomam banho quente, os vasos sanguíneos fazem exatamente o oposto do que fazem no frio.
acumula em suas pernas e faz com que sua pressão arterial caia (ver Bruno, 1997).
especialmente dores musculares induzidas pelo frio, à medida que as estações mudam, especialmente do verão para o inverno.
Os sobreviventes da pólio precisam se vestir como se estivesse 20°F mais frio do que a temperatura externa. Eles precisam vestir-se em camadas e usar meias de retenção de calor ou roupas íntimas feitas de polipropileno (comercializado como Gortex ou Thinsulate) que deve ser colocado imediatamente após o banho quando a pele está quente e seco.
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31 de maio de 2022
Pressão Alta. Tomando losartana e pressão continua alta. O que acontece?
19 de maio de 2022
A HISTÓRIA DE FILÓ: PROVEI PRA TODOS QUE MINHA DEFICIÊNCIA NÃO ME LIMITA. NO FINAL DO VÍDEO ELA APELA PARA A VACINA CONTRA A PÓLIO.
Filomena Petcov
A Filó foi uma das crianças vítimas da epidemia poliomielite há mais de 50 anos. Foram 60 anos sentindo na pele o preconceito e o descaso contra pessoas com deficiência, onde ela teve que engolir muito sapo para poder se encaixar. Hoje ela sabe o que é o amor e o respeito de verdade por conta da família que ela criou.
A paralisia infantil afetou principalmente as pernas da Filó e ela passou por inúmeras cirurgias ainda muito pequena. Na infância, sua deficiência afastava os coleguinhas de escola, que a ignoravam nas festinhas. Além disso, o próprio colégio não tinha acessibilidade (algo comum ainda nos dias de hoje) e ela não participava sequer dos recreios.
Por conta dessa rejeição, a Filó era muito próxima dos seus pais. Infelizmente, a vida se encarregou de tirá-los dela muito cedo. O pai faleceu num acidente de carro e a mãe, um ano depois, por conta de um infarto.
Pela família a Filó nunca ficou desassistida. Os irmãos cuidaram dela enquanto ela era menor de idade, e logo que ela ficou adulta foi resolver sua vida. Ela se formou, casou e decidiu que queria ser mãe. Mas ela percebeu que não engravidava de jeito nenhum. Em consultas e exames médicos, foi descoberto que indiretamente a poliomielite interferia em seu sistema reprodutivo, mas era algo reversível. .
Um mês depois de descobrir o motivo de não engravidar, ela fica grávida do seu primeiro filho. A sensação era maravilhosa, mas ela voltou a encarar o preconceito que havia ficado na adolescência. Uma vez, uma senhora perguntou se ela aguentaria chegar até o fim da gravidez, por conta da sua deficiência física. .
Naquele momento a Filó decidiu que iria provar (não que precisasse) para ela e para todo mundo que nada impediria ela de ser mãe ou de fazer qualquer outra coisa. Logo na sequência do primeiro filho a Filó engravidou de novo e seguiu sua vida. Sempre engolindo alguns sapos por ser uma pessoa com deficiência. .
Refletindo sobre seu passado, hoje ela percebe que muitos colegas de trabalho durante toda sua vida sempre faziam brincadeirinhas, como pedir para ela correr ou algo parecido, sabendo que a deficiência física dela era justamente nas pernas. Isso sempre a magoou, mas para não gerar conflitos ela engolia. Naquela época não era comum falar sobre capacitismo. .
Por mais que em casa a deficiência da Filó nunca tenha sido um problema, na rua as coisas eram constrangedoras. Um motorista de ônibus já chegou a falar que ela atrasava todos os passageiros porque demorava para subir os degraus. .
Dos comentários sutis, velados, aos ataques bem diretos, a Filó tentou sempre evitar os confrontos, mesmo sabendo que aquilo a machucava. Tudo era esquecido dentro de casa, ali era seu porto seguro, e sempre será. .
Já aposentada, a Filó descobriu a Síndrome Pós-Poliomielite, que enfraquece os músculos das pessoas que contraíram o vírus a 15 anos ou mais. Com isso, ela que sempre andou, mesmo com a ajuda dos aparelhos, optou por mais conforto numa cadeira de rodas, que foi decorada especialmente para ela pelo seu marido, que é professor de educação artística. .
Hoje ela planeja sua mudança para a Bahia, onde vai passar o resto da sua vida acompanhada do Vlad, seu marido, numa casa feita pelos dois e totalmente acessível para ela. Por mais que houveram pedras no caminho, a Filó sabe que sua família é seu porto seguro e onde ela é feliz, sem distinção alguma.
9 de maio de 2022
Os piores alimentos com açúcar do mundo - Tribuna Independente ( Qual a diferença entre Açúcar demerara e mascavo?)
A partir de 15:30 é citado no vídeo qual açúcar faz mal a saúde, e qual faz bem, entre os que faz bem para a saúde está o mascavo e demerara.
"Qual a diferença entre açúcar demerara e mascavo?
Por ser um açúcar que não é refinado, o açúcar demerara tem grãos maiores e contém alguns minerais, como potássio, cálcio, fósforo e magnésio. No entanto, este tipo de açúcar contém cal, um aditivo químico usado para branquear alguns tipos de açúcar, como o açúcar cristal, o branco e também o açúcar o demerara.
Já o açúcar mascavo ou mascavado, não é um açúcar refinado, também um tem ótimas quantidades de potássio, cálcio, fósforo, magnésio e ferro e não contém cal. Mas por não ser refinado, o açúcar mascavo tem os grãos maiores e mais escuros, que não diluem facilmente e tem um sabor mais forte, o que pode alterar o sabor de algumas preparações." Texto acima: https://www.tuasaude.com/
4 de maio de 2022
5 Sintomas da arritmia cardíaca!
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Os poderosos benefícios do CHÁ DE ALECRIM
O alecrim é uma erva aromática que serve para temperar comida, mas o chá de alecrim é uma bebida com muitas propriedades medicinais para tratar má digestão, gases, dor de cabeça e é inclusive um excelente remédio caseiro para espantar a ansiedade e aumentar a disposição mental.
Então, para saber como fazer o chá de alecrim corretamente e quando tomar, para obter todos os benefícios do alecrim, a nutricionista Tatiana Zanin gravou este vídeo para explicar também todo o potencial medicinal do alecrim.
Espero que aprenda e se divirta com este vídeo cheio de informação sobre como usar e até cultivar essa erva medicinal tão versátil.
Como eliminar os gases intestinais
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN3- 15097) ensina como tratar os gases intestinais, indicando os melhores chás para quem sofre com a dor e o incômodo dos gases, e também quais são os alimentos mais flatulentos, que devem ser eliminados da dieta.
Neste vídeo, além dos remédios caseiros para gases ela diz também o que se pode tomar para eliminar os gases, diminuindo o inchaço da barriga.
Site https://www.tuasaude.com/
Publicado aqui 12/11/2017- Atualizando.
14 de abril de 2022
OITO FATORES DE RISCO PARA O INFARTO.
Oito fatores de risco para o INFARTO!
Você sabe os principais fatores de risco para Infarto? O que pode levar você a enfartar? 2 desses fatores acredito que você não conheça!
