20 de julho de 2022

Os pequenos descansos que ajudam cérebro a aprender coisas novas

 


Para aprender algo novo, é preciso praticar, praticar, praticar, diz o senso comum — aquela ideia de que "a prática leva à perfeição". . Mas uma série de estudos científicos vem apontando que a prática incessante pode não ser o jeito mais eficiente de aprender uma nova habilidade: o cérebro precisa de descansos para consolidar o conhecimento recém-adquirido e transformá-lo de uma memória transitória para uma memória duradoura. . E uma das descobertas mais recentes é de que pequenas pausas intercaladas com a prática da atividade levam a grandes ganhos de aprendizado: o cérebro aproveita essas pausas para fazer um "replay" mental superveloz do que acabou de aprender, reforçando a habilidade recém-adquirida. . Esses pequenos intervalos podem ser particularmente produtivos para o cérebro de quem pratica novos movimentos minuciosos e repetitivos, como atletas ou músicos. Mas os cientistas esperam usar esse conhecimento também para ajudar pacientes vítimas de derrames. . Neste vídeo, a repórter Paula Adamo Idoeta detalha as descobertas do pesquisador brasileiro Leonardo Claudino, coautor de um estudo sobre esse assunto nos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos. O estudo dele está: AQUI

A reportagem completa está aqui AQUI

E este é o link do vídeo citado, sobre "Aprendendo a Aprender": CLIQUE AQUI



18 de julho de 2022

Poliomielite, filantropia e fisioterapia: o nascimento da profissão de fisioterapeuta no Rio de Janeiro dos anos 1950

Fonte: Scielo-Brasil: Ciência & Saúde Coletiva.

Resumos

As epidemias de poliomielite no país e especialmente no Rio de Janeiro deixaram centenas de crianças com sequelas durante os anos 1950. 
O clamor social diante da epidemia de poliomielite, as matérias na imprensa e a associação de médicos experientes a empresários, industriais, banqueiros e familiares das vítimas de poliomielite criaram as condições para o surgimento de uma entidade filantrópica de luta contra a paralisia infantil. 
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A Associação Brasileira Beneficente de Reabilitação (ABBR) foi fundada em 1954 e, dois anos depois, criou a Escola de Reabilitação do Rio de Janeiro (ERRJ), a primeira instituição a formar fisioterapeutas em nível superior no país. 
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Este artigo realiza uma análise sociohistórica da profissionalização da fisioterapia no Rio de Janeiro, ao longo do processo de criação e reconhecimento da ERRJ. 
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Ao final, conclui-se que a epidemia de poliomielite teve papel central na criação da Escola de Reabilitação e que esta instituição, por sua vez, influenciou fortemente no reconhecimento e na profissionalização da fisioterapia no país.

Fisioterapeuta; Fisioterapia; Poliomielite; ABBR; ERRJ; Reabilitação

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MEDO DO ALZHEIMER? Sentimento de sobreviventes da pólio

Pergunta de um sobrevivente da pólio:

“Quando estou muito cansado ou estressado, esqueço totalmente a palavra que vou usar. Estou com medo. Estou contraindo a doença de Alzheimer?”

Resposta do Dr. Richard Bruno:
“Não. Você está enfrentando dificuldades para encontrar palavras, um problema para sobreviventes da pólio que não tem nada a ver com perda de memória ou doença de Alzheimer.
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Em nossa Pesquisa Nacional de 1990, 79% dos casos de pólio os sobreviventes relataram dificuldade em "lembrar das palavras que queriam dizer". Trinta e sete por cento relataram frequentes, dificuldade moderada a severa para encontrar palavras.
Sobreviventes da pólio têm dificuldade em nomear objetos e às vezes até pessoas que conhecem bem. Nossos resultados indicaram que a dificuldade de encontrar palavras não estava associada à dificuldade de memória ou pensamento - sintomas da Doença de Alzheimer - mas estava relacionada a problemas de concentração, um sintoma característico da fadiga pós-pólio.
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Também descobrimos que a dificuldade em encontrar palavras e focar a atenção estava relacionada aos sobreviventes da pólio.
Cérebros produzindo menos dopamina. Baixa dopamina é a causa da doença de Parkinson, e descobrimos que dificuldade de encontrar palavras foi idêntica em ambos os sobreviventes da poliomielite e pacientes de Parkinson, embora os sobreviventes da pólio não experimentassem o tremor e a rigidez do Parkinson.
Em 1996, publicamos um estudo mostrando que a bromocriptina, uma droga que substitui a dopamina, reduziu a busca de palavras, problemas de atenção e fadiga em sobreviventes da pólio.
No entanto, não é necessária medicação para tratar a dificuldade de encontrar palavras ou qualquer sintoma de SPP. Reduzir o estresse físico e emocional diminui todos os sintomas da SPP. Portanto, não se preocupe se você tem a doença de Alzheimer.
Se você está tendo problemas para lembrar de uma palavra que você quer dizer, tente "conversar" sobre a palavra descrevendo o que você está tentando nomear.
Fonte:
Dr. Richard L. Bruno, HD, PhD, é psicofisiologista clínico e de pesquisa, formado no New York State Instituto Psiquiátrico e começou a estudar as sequelas pós-pólio (SPP) e tratar sobreviventes da pólio em 1982, quando ele era o membro do Departamento de Reabilitação de Medicina, Faculdade de Médicos e Cirurgiões da Universidade de Columbia.


9 de julho de 2022

Prof. Dr. Acary Souza Bulle Oliveira

 


Prof. Dr. Acary Bulle Oliveira possui graduação em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (1981), mestrado em Neurologia / Neurociências pela Universidade Federal de São Paulo (1988), doutorado em Neurologia / Neurociências pela Universidade Federal de São Paulo (1990) e pós-doutorado na Columbia University de Nova Iorque/ EUA. 
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Atualmente é coordenador do Setor de Investigação em Doenças Musculares da Unifesp, atuando principalmente nos seguintes temas: dor, síndrome pós-Poliomielite, antroposofia, musculo e doença neuromuscular. 

Em 2021 foi agraciado com o Troféu Coruja de Ouro concedido pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) a neurologistas que tenham contribuído para o desenvolvimento e engrandecimento da Neurologia Brasileira em qualquer de suas vertentes e cuja contribuição ultrapassou o âmbito estadual. 




OS EFEITOS DO FRIO NOS SOBREVIVENTES DA PÓLIOMIELITE


Dr. Richard L. Bruno, HD, PhD
Diretor, Centro Internacional de Educação da Pólio.


Os sobreviventes da pólio são extremamente sensíveis às mudanças de temperatura. 
Em temperaturas meramente frias, a maioria
sobreviventes da pólio relatam que seus pés sempre estiveram frios ao toque, sua pele de uma cor arroxeada.
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No entanto, à medida que os sobreviventes da pólio envelhecem, 50% relatam "intolerância ao frio" e que seus membros tornam-se mais sensíveis à dor à medida que a temperatura diminui (Owen, 1985). 
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Frio foi relatado para causa fraqueza muscular em 62% dos sobreviventes da pólio, dor muscular em 60% e fadiga em 39% (Bruno & Frick, 1987).
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Quando os sobreviventes da pólio foram resfriados em nosso laboratório de 86°F a 68°F, os nervos motores funcionavam como se estivessem a 50°F e os sobreviventes da poliomielite perderam 75% de sua força muscular da mão (Bruno, et ai., 1985a).
Embora durante o mesmo estudo os sobreviventes da poliomielite fossem duas vezes mais sensíveis à dor como aqueles sem poliomielite, nenhum aumento na sensibilidade à dor foi observado em temperaturas mais baixas (Bruno, etai., 1985b).
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A razão pela qual os sobreviventes da pólio têm tantos problemas com o frio é que as partes do sistema nervoso central que deveriam controlar a temperatura corporal foram prejudicados pelo poliovírus. 
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No cérebro o hipotálamo(o" computador automático" que controla o ambiente interno do corpo) foi danificado pela poliovírus, incluindo o "termostato" do corpo e a área do cérebro que informa aos vasos sanguíneos para constrição (Bodian, 1949). 
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Na medula espinhal, os nervos que carregam a mensagem do cérebro que diz os capilares da pele que se contraem quando está frio também foram mortos pelo poliovírus (Bodian, 1949).
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Assim, os sobreviventes da poliomielite são incapazes de impedir que o sangue quente flua para a superfície da pele à medida que o
temperatura externa cai. 
Isso permite a perda de calor do sangue próximo à superfície da pele e faz com que os membros esfriem. 
Quando os membros esfriam, as artérias transportam sangue para a pele e as veias que
devem levar o sangue para fora da pele estreita, passivamente, à medida que esfriam, prendendo o sangue venoso azul em capilares e fazendo com que os pés fiquem azuis e fiquem ainda mais frios. A pele fria arrepia nervos motores, fazendo com que eles conduzam mais lentamente e sejam menos eficientes em fazer os músculos contrato. 
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O frio também esfria tendões e ligamentos (imagine colocar um elástico no freezer)
tornando o movimento dos músculos fracos mais difícil. Como os sobreviventes da pólio sabem, leva horas sob um cobertor elétrico ou um banho longo e quente para aquecer as pernas frias e recuperar as forças.
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No entanto, quando os sobreviventes da pólio tomam banho quente, os vasos sanguíneos fazem exatamente o oposto do que fazem no frio.
Os pés e as pernas da pólio tornam-se vermelhos brilhantes à medida que as artérias e veias relaxam e o sangue corre para o pele. 
Então, quando os sobreviventes da pólio se levantam para sair da banheira, eles podem se sentir tontos ou até desmaiar como sangue
acumula em suas pernas e faz com que sua pressão arterial caia (ver Bruno, 1997). 
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O acúmulo de sangue em os pés também explica por que os pés dos sobreviventes da pólio incham com o calor, inchaço que aumenta à medida que fica mais velho. 
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E o calor corporal dos sobreviventes da poliomielite que perde facilmente o calor explica por que eles têm um aumento nos sintomas,
especialmente dores musculares induzidas pelo frio, à medida que as estações mudam, especialmente do verão para o inverno.
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Os sobreviventes da pólio precisam se vestir como se estivesse 20°F mais frio do que a temperatura externa. Eles precisam vestir-se em camadas e usar meias de retenção de calor ou roupas íntimas feitas de polipropileno (comercializado como Gortex ou Thinsulate) que deve ser colocado imediatamente após o banho quando a pele está quente e seco. 
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Os sobreviventes da pólio precisam lembrar os médicos que EMGs ou testes de condução nervosa devem ser realizados em uma sala com temperatura mínima de 75°F para evitar falsas leituras anormais e que um cobertor aquecido seja necessário na sala de recuperação após a cirurgia de sobreviventes da pólio (Bruno, 1996).
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Os Efeitos do Frio nos Sobreviventes da Pólio Dr. Richard L. Bruno, HD, PhD www.papolionetwork.org Rev. 2018 2

REFERÊNCIAS
Bodian, D. (1949) Base histopatológica dos achados clínicos na poliomielite. Jornal Americano de
Medicina, 6, 563-578.
Bruno, R.L., Johnson JC., Berman W.S. (1985a). Funcionamento motor e sensorial com mudança
temperatura ambiente em indivíduos pós-pólio: correlatos autonômicos e eletrofisiológicos. Em L. S.
Halstead e D.O. Wiechers (Eds.), Efeitos tardios da poliomielite. Miami: Symposia Foundation.
Bruno, R.L., Johnson, JC., Berman, W.S. (1985b). Anormalidades vasomotoras como sequelas pós-pólio:
Implicações funcionais e clínicas. Ortopedia, 8(7), 865-869. Bruno, R.L. (1996) Prevenção
complicações em sobreviventes de poliomielite submetidos a cirurgia. Série de Monografias PPS. Volume 6 (1).
Hackensack: Harvest Press.
Bruno RL. (1997) Fadiga crônica, desmaios e disfunção autonômica: Outras semelhanças entre
fadiga pós-pólio e síndrome da fadiga crônica? Journal of Chronic Fatigue Syndrome, 3, 107-
117.
Owen, R. R. (1985). Clínica de resíduos de poliomielite e protocolo de exercícios: implicações da pesquisa. Em LS
Halstead e DO Wiechers (Eds.): Efeitos tardios da poliomielite. Miami: Symposia Foundation.


31 de maio de 2022

Pressão Alta. Tomando losartana e pressão continua alta. O que acontece?

 

 

Tomando losartana e pressão continua alta. O que acontece? 

Tomando remédio para pressão losartana, anlodipino, atenolol e sua pressão não abaixa?

Olá amigo do coração. Seja bem vindo ao canal do YouTube do dr. Roberto Yano!
 
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19 de maio de 2022

A HISTÓRIA DE FILÓ: PROVEI PRA TODOS QUE MINHA DEFICIÊNCIA NÃO ME LIMITA. NO FINAL DO VÍDEO ELA APELA PARA A VACINA CONTRA A PÓLIO.

No final do vídeo a Filó apela para a vacinação contra a poliomielite.

  

Filomena Petcov


A Filó foi uma das crianças vítimas da epidemia poliomielite há mais de 50 anos. Foram 60 anos sentindo na pele o preconceito e o descaso contra pessoas com deficiência, onde ela teve que engolir muito sapo para poder se encaixar. Hoje ela sabe o que é o amor e o respeito de verdade por conta da família que ela criou.

A paralisia infantil afetou principalmente as pernas da Filó e ela passou por inúmeras cirurgias ainda muito pequena. Na infância, sua deficiência afastava os coleguinhas de escola, que a ignoravam nas festinhas. Além disso, o próprio colégio não tinha acessibilidade (algo comum ainda nos dias de hoje) e ela não participava sequer dos recreios.

Por conta dessa rejeição, a Filó era muito próxima dos seus pais. Infelizmente, a vida se encarregou de tirá-los dela muito cedo. O pai faleceu num acidente de carro e a mãe, um ano depois, por conta de um infarto. 

Pela família a Filó nunca ficou desassistida. Os irmãos cuidaram dela enquanto ela era menor de idade, e logo que ela ficou adulta foi resolver sua vida. Ela se formou, casou e decidiu que queria ser mãe. Mas ela percebeu que não engravidava de jeito nenhum. Em consultas e exames médicos, foi descoberto que indiretamente a poliomielite interferia em seu sistema reprodutivo, mas era algo reversível. . 

Um mês depois de descobrir o motivo de não engravidar, ela fica grávida do seu primeiro filho. A sensação era maravilhosa, mas ela voltou a encarar o preconceito que havia ficado na adolescência. Uma vez, uma senhora perguntou se ela aguentaria chegar até o fim da gravidez, por conta da sua deficiência física. . 

Naquele momento a Filó decidiu que iria provar (não que precisasse) para ela e para todo mundo que nada impediria ela de ser mãe ou de fazer qualquer outra coisa. Logo na sequência do primeiro filho a Filó engravidou de novo e seguiu sua vida. Sempre engolindo alguns sapos por ser uma pessoa com deficiência. . 

Refletindo sobre seu passado, hoje ela percebe que muitos colegas de trabalho durante toda sua vida sempre faziam brincadeirinhas, como pedir para ela correr ou algo parecido, sabendo que a deficiência física dela era justamente nas pernas. Isso sempre a magoou, mas para não gerar conflitos ela engolia. Naquela época não era comum falar sobre capacitismo. . 

Por mais que em casa a deficiência da Filó nunca tenha sido um problema, na rua as coisas eram constrangedoras. Um motorista de ônibus já chegou a falar que ela atrasava todos os passageiros porque demorava para subir os degraus. . 

Dos comentários sutis, velados, aos ataques bem diretos, a Filó tentou sempre evitar os confrontos, mesmo sabendo que aquilo a machucava. Tudo era esquecido dentro de casa, ali era seu porto seguro, e sempre será. . 

Já aposentada, a Filó descobriu a Síndrome Pós-Poliomielite, que enfraquece os músculos das pessoas que contraíram o vírus a 15 anos ou mais. Com isso, ela que sempre andou, mesmo com a ajuda dos aparelhos, optou por mais conforto numa cadeira de rodas, que foi decorada especialmente para ela pelo seu marido, que é professor de educação artística. . 

Hoje ela planeja sua mudança para a Bahia, onde vai passar o resto da sua vida acompanhada do Vlad, seu marido, numa casa feita pelos dois e totalmente acessível para ela. Por mais que houveram pedras no caminho, a Filó sabe que sua família é seu porto seguro e onde ela é feliz, sem distinção alguma.

Fonte:https://www.youtube.com/c/terapiahistorias

9 de maio de 2022

Os piores alimentos com açúcar do mundo - Tribuna Independente ( Qual a diferença entre Açúcar demerara e mascavo?)

A partir de 15:30 é citado no vídeo qual açúcar faz mal a saúde, e qual faz bem, entre os que faz bem para a saúde está o mascavo e demerara. 

"Qual a diferença entre açúcar demerara e mascavo?

Por ser um açúcar que não é refinado, o açúcar demerara tem grãos maiores e contém alguns minerais, como potássio, cálcio, fósforo e magnésio. No entanto, este tipo de açúcar contém cal, um aditivo químico usado para branquear alguns tipos de açúcar, como o açúcar cristal, o branco e também o açúcar o demerara.

Já o açúcar mascavo ou mascavado, não é um açúcar refinado, também um tem ótimas quantidades de potássio, cálcio, fósforo, magnésio e ferro e não contém cal. Mas por não ser refinado, o açúcar mascavo tem os grãos maiores e mais escuros, que não diluem facilmente e tem um sabor mais forte, o que pode alterar o sabor de algumas preparações." Texto acima: https://www.tuasaude.com/

 

  

4 de maio de 2022

5 Sintomas da arritmia cardíaca!

  

https://www.facebook.com/drrobertoyano

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Sinal Número 1. 
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Esse é clássico. A Palpitação. Essa palpitação pode apenas alguns segundos, mas existem casos que incomodam o paciente os dias, as vezes até semanas. O eletrocardiograma é um exame simples que faz o diagnóstico se o paciente estiver com a palpitação no momento do exame. Caso seja algo esporádico, o diagnóstico pode ser feito através de outros exames, como o Holter de 24 horas, por exemplo. O holter nada mais é que um aparelho de eletrocardiograma que fica conectado a você durante 24 a 72 horas. Durante esse período, ele armazena todo o ritmo do seu coração. Esse exame é importantíssimo. Nós colocamos esse aparelho na nossa clínica, já laudei mais de 20 mil exames de holter nesses 13 anos de médico.
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Sintoma Número 2. 
Desmaio ou sensação de desmaio. Chamamos de síncope ou pré- síncope. A síncope ocorre quando acontece uma diminuição do fluxo de sangue para o cérebro. Ocorre uma perda abrupta da consciência, perda do tônus muscular e normalmente o paciente recobre a consciência espontaneamente e rapidamente. Você já viu alguém desmaiar? Comenta aqui que quero saber. Como foi? É como se a pessoa ficasse sem força, flácido. Cai no chão se não tiver ninguém para segurar e recupera espontaneamente. A maioria das síncopes são benignas. A minoria pode ser decorrente de alguma arritmia cardíaca, podendo ser graves e até levar a morte. Existem síncopes relacionadas a palpitações e síncopes relacionadas as bradicardias e aos bloqueios do coração. Vou falar jajá com vocês sobre o principal sinal do bloqueio cardíaco que leva ao desmaio. Mas antes, você está gostando do vídeo? . Então curte e compartilha ok? Vamos salvar o mundo. Pessoal, O mais importante é lembrar que se você tem sensação de desmaio ou se já desmaiou, o cardiologista deve afastar arritmias cardíacas e alterações estruturais do coração. Está certo? Lembre-se o desmaio, a síncope é um sintoma em que o cardiologista é o primeiro médico que você deve procurar ok? 
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Sintoma Número 3. 
Falta de ar Normalmente as arritmias graves causam falta de ar associada ao aceleramento dos batimentos cardíacos. Fica atento. Falta de ar é um sinal que deve ser investigado sempre. Pode ser sinal de várias doenças. Não de arritmia, mas de outras doenças cardiovasculares como infarto, insuficiência cardíaca, pneumopatias, como pneumonia ou tromboembolismo pulmonar, por exemplo. Então nunca é normal sentir falta de ar ok? Vejo sempre o pessoal me perguntando: doutor, sentir falta de ar é normal? Claro que não né. Procure sempre um médico para avaliar.
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Sintoma Número 4. 
Falhas ou batimentos lentos. Na verdade o que chama atenção é a sensação de desmaio ou mesmo o desmaio. Antes, a pessoa pode sentir uma fraqueza, um enjoo e percebe que tem algo estranho. Coloca a mão no pulso contralateral e percebe que seus batimentos e estão muito devagar, dando pausas. Ou pega o oxímetro e vê que está batendo 35 batimentos por minuto. Se sempre está ficando abaixo de 50 batimentos por minuto, o cardiologista deve te avaliar ok? O paciente pode ter somente a bradicardia sinusal, mas pode também estar ocorrendo algum bloqueio mais grave no coração. Os bloqueios têm várias causas. Pode ser causado por medicamentos, por cardiopatias, como um infarto prévio ou uma insuficiência cardíaca, e também pelo próprio envelhecimento natural do coração. Se você perceber que os batimentos estão lentos, procure o seu cardiologista ok? Já tive pacientes que relataram desmaios ou sensação de desmaio e no eletrocardiograma de urgência não havia nenhuma falha, nenhuma pausa. E quando esse paciente foi ao meu consultório para continuar a investigação porque esses sinais e sintomas ainda persistiam, colocamos o aparelho de HOLTER de 24 horas e conseguimos ter o diagnóstico de alguma bradicardias com indicação de marcapasso. Isso é muito comum acontecer. Dependendo do grau de bloqueio do coração é necessário realizar o implante de marcapasso.
Sintoma Número 5
 Dor no peito. Toda dor no peito deve ser investigada. Se você tem dores no peito, não importa se é do tipo aperto, do tipo pontada, queimação, com ou sem falta de ar, com ou sem aceleramento do coração. Você precisa consultar com o seu cardiologista. Outra pergunta que sempre recebo e que quero que esteja ciente! Dor no peito NUNCA é normal ok? Sempre deve ser investigada!


Os poderosos benefícios do CHÁ DE ALECRIM

  

O alecrim é uma erva aromática que serve para temperar comida, mas o chá de alecrim é uma bebida com muitas propriedades medicinais para tratar má digestão, gases, dor de cabeça e é inclusive um excelente remédio caseiro para espantar a ansiedade e aumentar a disposição mental. 

Então, para saber como fazer o chá de alecrim corretamente e quando tomar, para obter todos os benefícios do alecrim, a nutricionista Tatiana Zanin gravou este vídeo para explicar também todo o potencial medicinal do alecrim. 

Espero que aprenda e se divirta com este vídeo cheio de informação sobre como usar e até cultivar essa erva medicinal tão versátil.





Como eliminar os gases intestinais



A nutricionista Tatiana Zanin (CRN3- 15097) ensina como tratar os gases intestinais, indicando os melhores chás para quem sofre com a dor e o incômodo dos gases, e também quais são os alimentos mais flatulentos, que devem ser eliminados da dieta.
Neste vídeo, além dos remédios caseiros para gases ela diz também o que se pode tomar para eliminar os gases, diminuindo o inchaço da barriga.

Site  https://www.tuasaude.com/
 
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Publicado aqui 12/11/2017- Atualizando. 

14 de abril de 2022

OITO FATORES DE RISCO PARA O INFARTO.

Oito fatores de risco para o INFARTO! 

Você sabe os principais fatores de risco para Infarto? O que pode levar você a enfartar? 2 desses fatores acredito que você não conheça!


   

Dr. Roberto Yano


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SITES:



Veja mais um vídeo do dr Yano:

QUAIS OS SINAIS QUE SEU CORPO DÁ ANTES DE UM INFARTO.